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Vida Saludable

El Mito de la alimentación Natural, artículo vida saludable por Adrián González y Vítor Barrios

El Mito de la alimentación Natural, artículo vida saludable por Adrián González y Vítor Barrios

26/06/2014 - Para muchas personas, el adjetivo natural acompañando al nombre de un producto alimenticio es suficiente para pensar, que este producto esta dotado de extraordinarias propiedades nutritivas. La ciencia y la realidad nos enseña, sin embargo, q ...

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Cuerpos para el verano, nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

Cuerpos para el verano, nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

21/04/2014 - Se acerca la temporada estival y ya se nota en los gimnasios la afluencia de gente que quieren conseguir tener un cuerpo esbelto para mostrar en la playa y para sentirse más observado y gustar más. No cabe la menor duda de que en la sociedad ...

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Cómo vivir mejor, nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

Cómo vivir mejor, nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

25/03/2014 - Indudablemente la calidad de vida depende de muchos factores; Alimentación, ejercicio físico, no fumar, reducir estrés, aire libre, genética. La vida sedentaria favorece el desarrollo de numerosas patologías entre la que se encuentra la hiperc ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, la dieta vegetariana y el vegetarianismo

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, la dieta vegetariana y el vegetarianismo

14/02/2014 - La dieta vegetariana merece especial atención por la cantidad de personas que dicen seguirla y porque desde el punto de vista estrictamente nutricional, está desprovista de significado según las necesidades reales del organismo humano. Es evid ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, dietas y adelgazamiento

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, dietas y adelgazamiento

31/01/2014 - Para la mayoría de las personas estar a dieta equivale a estar adelgazando, esto es una idea errónea, porque dieta se puede considerar nuestra forma de comer y alimentarnos. Una persona puede cambiar sus hábitos de alimentación o llevar una d ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, ponernos en forma al comenzar el año

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, ponernos en forma al comenzar el año

PONERNOS EN FORMA AL COMENZAR EL AÑO. Es habitual comenzar el año con nuevos proyectos y entre estos proyectos uno de los más generales es perder peso o recuperar la forma perdida durante las fiestas. En esta ocasión os vamos a dar unos con ...

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Preparando el cuerpo para las fiestas navideñas, artículo vida saludable por Adrián González y Vítor Barrios

Preparando el cuerpo para las fiestas navideñas, artículo vida saludable por Adrián González y Vítor Barrios

26/11/2014 - El mes de diciembre es un mes complicado para todas las personas que cuidan su alimentación e intentan estar en forma durante todo el año. Por supuesto es un mes que tenemos que dedicar mas a nuestra familia y donde las reuniones de trabajo, f ...

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Intolerancia a la Lactosa, artículo vida saludable por Adrián González y Víctor Barrios

Intolerancia a la Lactosa, artículo vida saludable por Adrián González y Víctor Barrios

19/08/2014 - La intolerancia a la lactosa es cada vez más frecuente en la población occidental. En europa en algunas zonas y dependiendo del origen étnico se estima entre un 15 y un 80% en la población adulta. La intolerancia a la lactosa se debe a una disminuc ...

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Como cuidar las articulaciones , nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

Como cuidar las articulaciones , nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios

29/05/2014 - Las rodillas son las articulaciones que más se lesionan habitualmente en los deportes y en los entrenamientos. El cuerpo puede desarrollar sus estrategias neuromusculares y musculares que pueden hacer que la articulación de nuestras rodillas e ...

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Obesidad y Genes, nuevo artículo de Vida Saludable de Adrián González y Víctor Barrios

Obesidad y Genes, nuevo artículo de Vida Saludable de Adrián González y Víctor Barrios

09/05/2014 - Si la obesidad fuera una enfermedad infecciosa, como la tuberculosis o el Sida, se declararía una emergencia nacional y se la convertiría en blanco de una “guerra médica”. En cambio la medicina trata las diversas enfermedades provocadas po ...

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La importancia de la hidratación en el ejercicio físico, artículo de Adrián González y Víctor Barrios,

La importancia de la hidratación en el ejercicio físico, artículo de Adrián González y Víctor Barrios,

17/03/2014 - LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION EN EL EJERCICIO FÍSICO El propósito de este articulo es mostrar una perspectiva bastante general pero clara sobre los efectos de la hidratación y sobre el fundamento de la sed como mecanismo fisiológico preventivo ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, la importancia de la hidratación en el ejercicio físico

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, la importancia de la hidratación en el ejercicio físico

04/03/2014 - El propósito de este articulo es mostrar una perspectiva bastante general pero clara sobre los efectos de la hidratación y sobre el fundamento de la sed como mecanismo fisiológico preventivo de la deshidratación. El sudor es un mecanismo sum ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, las proteínas en la alimentación humana

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, las proteínas en la alimentación humana

20/02/2014 - Las dos terceras partes del cuerpo humano son agua, la mitad de nuestra materia sólida son proteínas, de modo que en el cuerpo de un adulto medio existen unos 10 kg de proteínas. Nuestra carne y la sangre son esencialmente proteínas , al igu ...

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Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, los músculos como motor de la salud

Nuevo artículo de Adrián González y Víctor Barrios, los músculos como motor de la salud

07/02/2014 - Los occidentales en general que realizan algún ejercicio físico, lo que suelen hacer es en la gran mayoría ejercicios aeróbicos. Los ejercicios aeróbicos no suministran la suficiente resistencia necesaria para mantener la musculatura. Por este mot ...

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Nuevo artículo de Adrian Gonzalez y Victor Barrios, La alimentación y la vida

Nuevo artículo de Adrian Gonzalez y Victor Barrios, La alimentación y la vida

15/01/2014 - Alimentarse es un instinto del hombre por la supervivencia. Nutrirse es la humanización del instinto cuando la alimentación se realiza conscientemente para vivir con salud. Es preciso por tanto que conozcamos las bases de nuestra alimentación y s ...

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El roteño Adrián Gonzalez y el destacado Víctor Barrios comienzan una nueva sección de Vida Saludable en Rotadirecto.com

El roteño Adrián Gonzalez y el destacado Víctor Barrios comienzan una nueva sección de Vida Saludable en Rotadirecto.com

08/01/2014 - Después de una agradable conversación con mi amigo Cayetano, donde a su vez estuvimos hablando de mi profesor Víctor Barrios, con el que actualmente colaboro para la IFBB academy, decidimos que a partir de este mes vamos a escribir un artículo semana ...

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